Boa tarde.

    Essa semana estou cismado que estou com um princípio de infarto (hehe). Meu corpo tá todo esquisito. Tô morrendo de sono, com umas dorzinhas de cabeça, músculo da perna repuxando, pouco fôlego pra subir os morrinhos de Ouro Preto, enfim, se não escrever mais depois de hoje é porque eu morri.

    Nos últimos dois anos a minha vida tem se resumido a um sedentarismo completo. Como, estudo e durmo. Atividade física que pratico é uma caminhada com a minha cahorra e para a universidade. O detalhe é que eu moro a 20 mts da universidade daquei de Ouro Preto e os passeios com a minha cachorra não passam de meia hora por dia.

    Neste último fim-de-semana assisti a um documentário muito interessante sobre um cara que se propõe à só comer comida do McDonalds durante um mês inteiro (café da manhã, almoço e janta). O objetivo disso é provar que a comida artificial provoca males ao nosso organismo. Além de fazer isto, ele manteve uma média diária de caminhada de aproximadamente 2 km que segundo ele é a média nacional nos EUA.

     Apesar de cômico o filme apresenta algumas constatações graves. Já ia esquecendo de dizer que ele fez um acompanhamento médico e vários exames. Bem, no final de um mês só comendo aquela comida o cara teve:

     _ Problemas sério no fígado semelhantes aos causados pela cirrose

     _ Duplicou a tendência a ter infarto.

     _ Engordou 12 Kg

     _ Dores de cabeça constantes só aliviadas quando ele comia a comida do Mc Donalds (dependência química, isto mesmo...)

      Sabem, nao sei se eu fiquei impressionado com o filme, mas a verdade é que muitos hábitos alimentares e de atividades físicas se asemelharam ao proposto pelo filme. Essa semana comecei só na frutinha, comidas naturais e sem lanches rápidos. Hoje, como tô meio sem grana vou ter de atacar o miojo que é mais barato (haha). Fazer o que né?

      É isso aí. No final da tarde vou ver se faço uma caminhada aqui pelo campus. Beijo pras mulheres e abraço pros homens.